La conscience et la connaissance de soi

Pour arriver quelque part, il faut d’abord savoir d’où vous partez.
Vous partez de votre être. La connaissance de vous.

Le premier pas est de vous accepter comme vous êtes sans vous juger.

Il est important que l’analyse de vous-même soit claire. (Se) juger influence la clarté.

Il n’y a aussi aucune raison pour vous juger parce que le but du coaching et du développement personnel est de changer vers des buts.

Il est très important que votre focus soit dans le présent.

Si votre focus est dans le passé, il sera plutôt négatif. 

Vous devez d’abord prendre responsabilité à partir d’où vous êtes maintenant.

Vous êtes la seule personne qui peut changer votre vie, personne ne peut le faire pour vous.

Il est important de savoir ce qui est sous votre contrôle et ce qui ne l’est pas.

Quand des choses se passent, il est important de prendre distance de vos propres réactions.

Questions:

• Qu’est-ce qui se passe?
• Qu’est ce que peux faire pour changer?
• Qu’est-ce que je veux de ce qui se passe?

Ces questions vous laissent focaliser dans le présent et le futur. Mieux vaut ne pas vous perdre dans le passé où vous ne pouvez rien changer.

Il est donc important de développer votre pouvoir personnel. 

Vous avez alors le sentiment d’être en contrôle vous-même des décisions que vous prenez.

De plus de compétences vous maîtrisez, de plus facile de faire des choix dans certaines circonstances.

Évidemment il y a des buts que vous ne pouvez réaliser avec l’aide des autres.

Ne vous blâmez pas. Tout le monde essaie de prendre les meilleures décisions dans le moment basé sur l’information actuelle et influencée par leur perception dans le moment.

Affirmez le positif, visualisez le positif et attendez le positif